我也是，早上还强点，晚上完全不行，一刷就吐，现在晚上有时候偷懒不刷牙，而且我早上用正常牙膏，晚上用儿童牙膏，草莓味，很好闻，感觉还比较能接受，你每次刷牙时间要短，多刷几次都没关系，这样就没那么难受了