锌元素也是人体非常容易缺乏的微量元素之一,孩子厌食挑食,头发黄等等都是缺锌的症状,孩子厌食挑食会影响孩子各种营养素都摄入不足,危害是非常大的,建议每年都要给孩子补一个疗程的微量元素,不要等到严重缺乏了再补,如果孩子在食物中摄取不到足够的锌,可以每日5-10MG元素锌长期补充