可以吃泥鳅，泥鳅也是鱼类的一种，也有丰富的蛋白质，维生素，以及其他营养，这个是可以吃的。 坐月子饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃，可以吃猪脚汤，丝瓜鸡蛋汤，各种粥类，鱼汤等等，不能吃的食物有麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、人参、老母鸡、螃蟹等等。