有的维生素片里面是含有叶酸的，叶酸每天补充0.4毫克就够了，多了也没用。你可以看下维生素片的成分，叶酸够这个量就不用再单独吃叶酸了，我吃的是爱乐维，叶酸0.8，那时就把叶酸停了。