你好，只要你不对牛奶过敏,牛奶里的营养很好的伊利纯牛奶可以喝的。不过建议喝孕妈妈奶粉,那个里面营养成分的添加比较全面。最好是吃孕妇奶粉,营养比较丰富，期间注意多补充水分，同时注意适当的加强其他营养。