奶被涨断了怎么办

我家宝儿7天了，奶头被宝宝吸破了，又红又肿的现在连碰到衣服就疼，有时候疼的我叫唤，他奶奶说不能说疼，真不懂这是什么规矩，真是受不了了

下奶了 胀的又硬又疼 怎么样恢复正常

我1月22号来的月经到现在一直不来，验过不是怀孕，检查出多囊卵巢综合症，请问要什么治疗再可以怀孕呢，

请问大家我1月30号来月经，这两天小腹有点隐痛，可是白带又没拉丝，是不是快到排卵期了，我平时月经超过都不知道什么时候排卵