孕5个月，便秘了，各位宝妈有什么好的建议吗？

孕妇拉肚子怎么缓解?

现在肚子总是不舒服，想拉大便拉不出来，还老是想小便却没多少，晚上腰酸背痛睡不着，只能干坐着！怎么办啊？都38周了还不发动，第一胎没有经验啊！

孕后期便秘严重，孕妇可以喝启韵奶粉来改善吗？

昨晚吃了一大颗红心火龙果 今天早晨两次拉稀 黑色 并有红色 现在肚子还有点紧紧的感觉 我要不要上医院？现在怀孕15周+3天