19周，长了4公斤🙈说要控制体重，请问大家有啥好建议呀

孕期35周，胎儿体重6斤半，头围9.4

我人很胖，怀孕前都140斤了，现在3个多月了，小腹也没有见凸起，一般几个月才会小腹凸起呀

我本来属于偏胖的人，孕前102，怀孕到现在37周了胖了17斤，昨晚和家婆，嫂子聊天，家婆说我生完后可能会胖啊，好怕胖啊，不知道生完身体会减轻多少斤呢

宝宝每天早上6点半到7点之间晒半小时太阳，下午6点会出去玩半个多小时，但是下午太阳被楼挡住晒不到，每天晒半小时少吗