不要吃甜的食物，每天早晚刷牙。多喝水。给你介绍一种牙膏，对牙齿疼会有缓解。只要坚持每天早晚用，会看到效果的。我就是用的这个植雅，我家孩子也用，我觉得不错，你可以试试。希望对你有帮助。