先查看宝宝的衣物是否穿的合适，过多过少都会影响宝宝的自我抵抗能力。再是平时吃的食物里可以适当添加姜类的甜品。如糖水红薯汤，姜汁撞奶等。姜的味道一一增加。我家的也3岁多，一年感冒的次数很少。几乎都没发过烧。我从她8个月后的辅食里慢慢增加的姜类甜品。你可以试试。