三斤还好，稍微控制下，孕前三个月最好控制下体重，体重能够不增加是最好的，(当然如果宝妈是特别瘦的那种另当别论），避免后期体重增加过快，后期孕妇高血压糖尿病是比较麻烦的，而且胎儿太大也不利于生产。整个孕期体重增加25斤左右为宜。