跟胎儿逐渐增大有关，特别是孕后期，胎儿已经压迫直肠部位，更加的难排，另外蹲厕所不要超过10分钟，拉不出就出去，你的情况已经是羊粪状大便，主要还是排便不及时，便秘加上大便干燥，你可以先从调整饮食机构，适量运动，定时排便，如果还不能改善的话，建议你可以用用奘灵水苏糖的，孕期便秘的非常多的人都再服用的。

应该多吃着水果，多喝点水保持大便通常

我也有一段时间这样，多吃蔬菜水果，多喝水，我现在已经好了，吃香蕉，最好是有点皮发黑的