8个月宝宝这时候可以吃不少蔬菜水果了，可以把苦瓜切成碎末混到鸡蛋里蒸熟喂给宝宝，因为苦瓜凉性可以去火。另外推荐你吃合生元奶粉，金装超金都行，我家吃超金。因为他们那个sn-2 plus配方帮助我家宝宝消化脂肪，吃肉什么的上火几率小多了，营养吸收也好不少，平时也不怎么容易上火了。