我的体重长的太快，孩子四个月已经长了23斤，我真心不想再长了，如何合理有效的控制体重呢？

树友u61872251

2017-05-03 河北省

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树友u60997433

你长得确实快，我四个月长了3斤，整个孕期可能长25斤左右吧！建议吃新鲜的蔬菜水果高蛋白鱼类，适当运动散步，少食多餐吧

其他回答

树友u63929037

我也是觉得体重长的太快了，和孕前吃饭是一样的，可体重就是控制不了，孕5个月，也长15斤了，不知道怎么控制

2017-05-03 天津 1

树友u59281289

我现在孕19周，体重一共涨了4斤，我一直都坚持少食多餐，一天五顿饭，每顿饭少吃一些，每顿饭都有大量蔬菜，只有正餐的时候才加肉，每天两餐水果，水果多样化，蔬菜也是，营养均衡，体重均衡

2017-05-03 山东省 1

树友u64088406

为什么你们都是长，我都瘦了好多斤，😓

2017-05-03 广东省 0

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