树友u61125145
有两三天没上大号，今天上了， 可是很难拉出来 费了好长时间 ，最后用力太猛了才拉出来， 但是 有点出血了 便秘有点严重 怎么办啊？
2017-05-03
浙江省
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树友qllya3jx
多喝水，真的很管用！我有一次就有点带血！做好定期排便有便马上去排，不能等！我就是在日历上写上拉！看看排便次数！多吃水果，含糖高的不能吃！粗粮一定要吃！每顿吃7分饱！少吃多餐！在你的菜里滴点麻油！
树友u61125145：
麻油？
树友qllya3jx：
对麻油！芝麻油和麻油都可以！喝汤炒菜都可以的！这个是中医的方法！儿童便秘这个方法是最安全有效的！
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树友u64853628
对多喝水，我也便秘，前段时间都有痔疮了，很疼，后来喝水喝多了就消了
2017-05-03 河北省
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树友u61668372
早上起来先喝一杯淡盐水，每天补够水分，多吃水果，喝蜂蜜水也不错
2017-05-03 河南省
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树友u44028917
多喝水，吃点火龙果
2017-05-03 四川省
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