怀孕快五个月了，可以慢跑吗？

树友u42316159

怀孕快五个月了，可以慢跑吗？

2017-05-03 江苏省

★ 推荐回答

树友u47544324

怀孕期间怎么可以跑呢，怀孕期间适当的锻炼身体，肯定不能太激烈了呀。

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-05-03 广西壮族自治区

树友u42316159：有时早上醒的太早，想去跑跑

其他回答

树友d4vsg5usoq

看你身体条件吧，孕前有锻炼的话适量慢跑可以，要是身体不允许的话还是舒缓类的运动为好，我是前三个月一直休息，四个月开始为了控糖开始加一点运动，到现在29周每天快慢走加一点慢跑一小时，分两次运动，控制在身体微热薄汗就行了，好处是身体不发沉，体重长的相对少些，不过一旦感觉肚子发硬就要立即休息，毕竟宝宝好才是最重要的

2020-12-21 北京 0

树友u60548050

散步吧亲，省的1出了问题，后悔！

2017-05-03 河北省 0

树友u32562804

最好慢走不要跑

2017-05-03 广西壮族自治区 0

宝妈也在问类似的问题

怀孕快五个月了，可以慢跑吗？

其他宝妈还搜了