树友u42316159
怀孕快五个月了，可以慢跑吗？
2017-05-03
江苏省
举报
★
推荐回答
树友u47544324
怀孕期间怎么可以跑呢，怀孕期间适当的锻炼身体，肯定不能太激烈了呀。
树友u42316159：
有时早上醒的太早，想去跑跑
举报
其他回答
树友d4vsg5usoq
看你身体条件吧，孕前有锻炼的话适量慢跑可以，要是身体不允许的话还是舒缓类的运动为好，我是前三个月一直休息，四个月开始为了控糖开始加一点运动，到现在29周每天快慢走加一点慢跑一小时，分两次运动，控制在身体微热薄汗就行了，好处是身体不发沉，体重长的相对少些，不过一旦感觉肚子发硬就要立即休息，毕竟宝宝好才是最重要的
2020-12-21 北京
0
举报
树友u60548050
散步吧亲，省的1出了问题，后悔！
2017-05-03 河北省
0
举报
树友u32562804
最好慢走不要跑
2017-05-03 广西壮族自治区
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
