两岁的宝宝便秘平时多吃点蔬菜水果，多喝水，早上起来给孩子喝点柠檬蜂蜜水，促进排便的，平时要给宝宝补充一些益生菌，益生菌能增加肠道内的有益菌，有助于促进消化，从而缓解便秘和腹泻，但是要选择大品牌，能长期吃的那种，比如说合生元益生菌，十多年的大品牌，品质有保证，菌种使用的人体内本来就有的菌种，所以可以长期吃。