我也是孕22周，有的时候宝宝会安静一点，宝宝也需要休息，有的时候感觉不是很明显，但是也是在动，或者你可以摸着肚皮感觉下宝宝的心跳，要么你就轻轻拍下肚皮看宝宝会不会和你互动。如果老是不动，那就要引起注意。