从怀孕到现在一直便秘，最近又严重了，有没有办法立即见效的呀，吃蔬菜水果都不见效果，

树友u58753044

2017-05-05 河北省

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树友u58406602

便秘不严重空腹喝水多吃水果蔬菜就行了，严重这些都是浮云，我便秘三个月试过无数方法，最有效的是吃益生菌，有些人觉得不安全，那最有效的是，早餐后吃两根熟的香蕉，一瓶乳酸菌，像每益添这种，然后多喝水，第二天见效

其他回答

树友u59118408

多吃点粗粮，多喝水，酸奶喝点试试，还有黄瓜，蜂蜜等，也有效果的，

2017-05-05 上海 0

年年有余20160512

空腹喝杯蜂蜜水吧。除了吃火龙果也可以吃猕猴桃，我吃那个很见效，吃的时候把那个小黑子也给嚼碎了

2017-05-05 江西省 0

树友u58469863

如果宝妈爱吃水果的话可以每天吃一个火龙果，火龙果对孕妇便秘特别有帮助的！

2017-05-05 辽宁省 0

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