今天去检查医生说我血糖6.07 偏高。血糖高我要吃些什么？

树友u66634213

2017-05-08 IP未知

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树友u65161475

第一应该少食多餐。不要一次性吃的过饱第二水果这种甜食含糖量高的要少吃，每天控制量。用黄瓜和西红柿代替那种甜食，像猕猴桃也比较不错。第三不要吃了就坐，就躺下，适当运动，消耗体内多余糖分。坚持下去，你会好的！

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树友u66134402

我血糖比你高多了！！最近几天控制的不错了！！建议你少食多餐！！比如现在吃一个馒头吧！那你改成半个！！你只是高那么一点别太担心！！多吃蔬菜少吃主食！！最好别喝稀饭之类的！！常测着点一定管用！！如果效果不明显我再告诉你我的杀手锏！！😊😊😊

2017-05-08 山东省 0

树友u63449930

要忌口，好多东西不能吃水果也是控制好了就降下来没事，多吃高纤维的蔬菜，早上牛奶全麦面包

2017-05-08 河北省 0

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