怀孕快四个月了恶心吐嗓子有东西适合吃什么食物，怎样缓解

为什么现在五个多月了还时不时的吐了太难受了怀孕太辛苦了

有没有合适的办法能够缓解佳佳经常吐奶问题呢

昨天睡觉宝宝把胃部那里顶了好高一个，胃痛呼吸困难，后来揉下去了，一晚都没睡好，今天宝宝动的不明显，没以前动静大，而且我今天感觉头发晕，吃饭也吃不了一点谁的问题啊

我现在都怀孕五个多月了，肚子看着也不怎么大，是不是因为我的体质瘦，我现在才一百斤，近期我胃口还不怎么好，没有什么想吃的东西，