孕28+3，这段时间一直失眠，到现在已经第7个失眠的夜，有跟我一样的孕妈吗，求支招啊？？？

树友u59189450

2017-05-09 江西

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树友u62606122

正常的，白天不要睡觉，多去外面走动走动，睡前两小时喝杯热牛奶

树友u59189450：好的，谢谢宝妈。

其他回答

树友u63945656

散散步，天天用热水泡脚，晚上睡觉之前不要看电视，玩手机，以免心情激动，保持心情愉悦。

2017-05-09 河南省 0

树友u42321501

亲一晚上能睡几个小时啊，我是从怀孕到六个月就经常失眠，后期反而能睡着

2017-05-09 河南省 0

树友u66858350

宝妈你这不算什么啊。我从怀上身就开始失眠啊。后期失眠因为肚子太重压迫了。你就觉得不舒服难以入眠

2017-05-09 IP未知 0

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