钙99%存在于骨骼和牙齿中，只有1%在血液中，正常情况下，机体可以自我调节血钙的稳定，当血钙缺乏时，骨钙就被释放进入血液维持正常，只有骨钙不足时，血钙才可能减少。所以不能仅凭单一的血钙值判断是否真正缺钙。正常情况下，怀孕16周后开始补充钙制剂，以预防胎儿期钙缺乏。建议定期孕检，适当户外活动，服用国药准字维生素AD和碳酸钙剂，同时增加高钙铁锌食物。