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树友u60714997

害怕到晚上啊，又会是一夜未眠。又开始烦躁了。真不知是怎么回事。白天咋就不烦躁呢

2017-05-10 四川省
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树友u64945627
失眠就会烦躁，宝妈可以白天不睡，晚上早睡，看一下对睡眠有没好处
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2017-05-11 福建省
树友u60714997： 我白天没睡。到了晚上自己就烦躁。明明很想睡。但就是睡不着。到了早上三四点睡到五点多就醒了。就睡不着了。
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树友u48057342
宝妈老是排斥睡觉当然睡不好了不要想那么多睡前要心无杂念
2017-05-11 湖北省 0
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树友u60370115
放松、放松，越紧张就越不好睡觉，晚上睡觉的时候放空脑袋嘛，睡不觉也不去想事情，白天的时候可以找点事做，累了晚上自然就睡得着了，但是也不要太累了。
2017-05-11 江西省 0
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