我以前怀我女儿时也是老睡不着，老是半夜两三点才睡着。在睡前一定要放松心情哦，睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天有天大的事，也没有宝宝健康重要的。什么都不要想，睡前听听音乐，慢慢就会形成规律入睡的。