在大人吃饭的时候，让孩子在餐桌旁有个固定的位置，孩子看着大人吃东西时，自然也会要吃，这时候给孩子尝试辅食是最佳时机。可用个不锈钢的碗装些食物放在孩子面前，让孩子自己抓着吃，孩子会慢慢对食物产生浓厚兴趣的。