哺乳期怎么减肥不影响宝宝吃奶呢？

不知道是不是回奶了，老感觉不够奶给宝宝吃，有什么办法让奶水多？

每母乳都睡着，一会醒了又哭，家人总说母乳不够，就奶粉喂，为下奶，煲鲫鱼汤和猪蹄汤，我也急是否母乳不够，还是衔乳姿势错。致泌乳不佳，宝宝吸奶费力还吃不到多少？

有没有人和我一样产后奶水不足的，怎么催奶？

哺乳期出门短途旅行，宝宝不在身边害怕堵奶，用贝亲吸奶器怎么样？