最近天天晚上失眠，翻来覆去，两三点才睡，各位宝妈有这样的症状吗？烦死了

树*****

2017-05-18 安徽省

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树友u40110932

宝妈你好，孕期失眠其实是一种普遍现象。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服有助于睡眠，或者睡前喝杯牛奶，牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。另外，心态也很重要，睡前泡脚，洗热水澡都有助于睡眠的

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树友u67341928

我也一样，可能是孕晚期是问题吧，中午觉不要睡了，这样晚上可以睡早一点

2017-05-18 云南省 0

树友u63554975

我也是，应该是宝宝大了。身体受得了才会这样

2017-05-18 湖北省 0

树友utwjuq39

我也是晚上睡不着，白天补瞌睡

2017-05-18 云南 0

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