最近老感觉胎儿顶的胃难受。怎么办

孕21周多，吃完饭就像胃胀一样有的时候溜达一会打点隔就好。有的时候还会伴随腹部胀气，感觉胀气的同时还微痛，像胎动一样，每动一下都微微疼痛一点，有这样情况的宝妈么

宝妈们，我想问一下我每天吃三顿，也不多，但是一个月体重增加3公斤，医生叫我控制体重，而且胎偏少一周，我应该怎么补钙才好呢

我是顺产，从医院回来就没有涨过奶，模起来感觉是软软的，但是挤奶出来还是很多的，怎么知道宝宝吸空了乳房