怎么生完二胎，现在变的有尿憋不住，难下面坏掉了，有同样的宝妈嘛？

树友u62394574

2017-05-20 福建省

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树友u61638041

不是的，是产后还没恢复好，要多做宫缩的运动。

树友u62394574：谢谢宝妈，怎么锻炼啊

树友u61638041：宝宝树，有视频看的，可能你没有关注，晚上睡前睡在床上平躺，臀部往上提45度，五组，空中骑单车，仰卧起坐。等等。

其他回答

树友u63204151

不是的，这是盆底肌受损的原因。从现在开始每天都坚持做盆底修复操，会有效的。

2017-05-20 山东省 0

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