树友u62422278
怀孕四个多月了，天天晚上都要失眠到一两点，好郁闷啊😭😭😭😭😭😭
2017-05-21
江苏省
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树友u47511342
我是晚上九点多以后不玩手机，睡前喝杯奶粉，再看点书，
树友u62422278：
我试过九点多看书，不玩手机，然后靠近十点睡，然后就一直翻来覆去的，睡不着😭
树友u47511342：
我一般躺下后要去三遍厕所才能睡着，数绵羊吧😂
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树友u59913768
我是半夜会醒。更难受
2017-05-21 江苏省
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树友u64077771
我偶尔也是，建议白天尽量活动，不要睡觉，晚上困了就可以睡个好觉了（可以边听音乐边入睡，这样整个人的精神状态放轻松了，比较有助于睡眠）。
2017-05-21 陕西省
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