树友u67294873
每天晚上失眠怎么办呀？
2017-05-21
青海省
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树友20180516b7
少玩手机，午睡不要太长时间，睡前不要喝水，再放些舒缓的音乐听听，心情平静了自然能好睡了
树友u67294873：
就怕晚上睡不着，中午都不敢午睡了，还是没用，唉……
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树友u67243074
孕妇每天晚上总会失眠的，睡不着就闭着眼睛躺着，千万别拿手机出来玩，自然会睡着的
2017-05-21 安徽省
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树友u61480237
我也是，怀孕之后睡眠变差，多梦易醒，久久不能入睡。怎么破啊？
2017-05-21 四川省
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