宝妈们，奶水涨得又硬又痛怎么办？宝宝又吃不了多少

有和我一样的宝妈吗？没出月子，奶水不足，从来没涨奶，有什么好方法吗

母乳挤出来再常温下能保存多久

奶水不足 经常喝汤也没有效果 奶水上来的也很满 产后就涨过两次奶 宝宝也经常吸 就是不够吃 各位宝妈有没有什么方法可以增加奶量

月子妈妈可以喝自已的奶水吗能不能吃