能用啊，我是abc的忠实粉，几个系列都用过，还是比较喜欢KMS健康配方的，我用了有三年了吧，海量吸收，干爽舒适，没有那种返渗粘腻的感觉，是我用过的牌子中算最舒适的那种了，尤其是夏天的时候，不闷，很清爽。