孕晚期吃什么有助于睡眠？？这两天睡到两点多就醒了睡不着了！

怀孕四个半月，睡眠特多，晚上十一点睡觉，早上九点半十点起床，吃了午饭又要睡两个小时，感觉一天就是吃和睡了，特别担心会长很胖，那就麻烦了！

天天都是过了十二点才会睡觉，这样的影响大吗？

你好，请问孕中期瞌睡多正常吗？

快三个月了 半夜总是醒了睡不着，因为要左侧卧，肚子很不舒服。白天也没什么精神，也吃不下东西，但每天鸡蛋牛奶是吃了的。不知道宝宝会不会有影响，好担心！！