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树友u66416504

有没有宝妈和我一样一晚上只能睡两三个小时,白天还睡不着,感觉快崩溃了

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树友u40110932
宝妈你好,孕期失眠其实是一种普遍现象。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服有助于睡眠,或者睡前喝杯牛奶,牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。另外,心态也很重要,睡前泡脚,洗热水澡都有助于睡眠的
树友u66416504: 除了喝醋这个其它都有做,依然睡不了,整个人快崩溃了
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树友u67534291
我晚上也睡不了几个小时,每晚到了3点过就醒了睡不着😭还好白天可以睡2,3个小时
2017-05-23 四川省 0
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树友u43226633
我也是一般都是一点过后谁呢
2017-05-23 山东省 0
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树友u66793170
我也是啊,整晚睡不着,天亮了才勉强能睡着
2017-05-23 IP未知 0
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