树友u64220845： 刚开始还可以。现在吃了反胃 有木有别的好建议

树友u31190462： 可以食补【代表食物】：绿色蔬菜（如莴笋、菠菜等）、水果（如猕猴桃、石榴、鳄梨、西柚等）、还有葵花籽、鸡肝、豆制品、核桃油、腰果等。