我也经常拉肚子，若只是饮食不当或者受凉的话就没必要惊慌，多喝热水补补液，不刺激肠胃，严重的吃点儿思密达，其他原因的话还是去医院查一下血常规和便便，有没有病菌，我属于前者，注意饮食卫生什么的都没事