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树友u61526857

每晚失眠，到天亮才睡得着，然后一觉睡到中午，之后一直也没有睡，又到第二天才睡得着，怎么办，这样失眠法

2017-05-25 IP未知
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树友u66401796
白天尽量多出去走走，和朋友聊天，这样更不会想想，而晚上更睡的着
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2017-05-25 福建省
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