孕妇出现恶心，反呕，厌食、头晕等症状都是正常现象，首先你不要紧张急于吃什么东西来抵制。都说了这是怀宝宝的正常反应。其次不要吃过于油腻，辛辣食物，尽量清淡，五谷杂粮最好。另外你想吃点什么，比如酸类：泡菜来提高食欲是可以的。最后要还是这样就要尽快去医院，听从医生的嘱咐。相信科学。