大腿内侧和阴部疼的厉害，都走不了路，睡觉也翻不了身。只是肚子不疼，这是生的节奏吗

最近两天测出来怀孕，可肚子老是疼痛，一会左边一会右边，还发涨，不知道是不是和之前误吃了很多药有关系，求神保守，希望这个孩子健康的来到这个世界上。

孕5周+1天，感觉腰酸无力，左侧腹感觉轻微不舒服，也不是疼，感觉像是跟腰酸无力一样的感觉。还有我的检查报告，医生说暂时不考虑保胎，不排除宫外孕的可能，等翻倍。。

12岁小孩脸上长小白颗粒，不痛不痒。一年了。

怎么样锻炼可以有助于顺产。