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树友u43117426

自己在家全职,每天都很累,最近宝宝老是不舒服,为他很担忧,结果最近一周都没睡觉好,现在一醒就很难入睡,然后很烦躁,请问各位宝妈,我要怎么缓解这种情况,睡不好真累

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树友u44502887
你自己身心疲惫,没有充足的休息好,再加上担心宝宝,心里有事想太多,造成的,这段时间,你极为态度很消极,不耐烦,以至于变得烦躁,不要想太多,找到问题的根源,解决它,让自己的内心轻松一下,不要让自己的心太累……
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