多给孩子喝点水，可以用棉签粘温水，注意棉签上要带一点点水，往鼻孔边轻轻的点，让水慢慢润进鼻孔，不要着急，一次不行，可以分时间重复几次，当孩子哭或者打喷嚏或者揉鼻子时，它自己就出来啦，奶水也行，本人一直用水，很好用！