孕妇能吃维C片吗？

怀孕了，完美营养餐（螺旋藻南瓜粉丝 ）能吃吗？能不能吃

宝宝每天从膳食中能摄入多少的DHA?还需要另外补充吗？

本人31岁计划怀孕，可是听说最好在怀孕前三个月吃叶酸，今天去药店买了，医生也没问做什么用，就给了（金奥力叶酸铁片），可我不知道能不能吃，4年前我有生一男孩？

孕期宝妈该如何补充营养对宝宝最好？