忌住嘴。辣的。生冷。太甜，太咸的，海鲜。不容易消化食物少吃。每天吃点容易消化食物。平时多做做粥喝喝。养胃。碰到喜欢水果。也不敢多吃。我以前肠胃炎。现在还有点。平时多注意。最怕吃辣椒。韭菜火锅更是不敢吃。吃一次胃疼好几天。只有自己多注意能好点。