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树友u59501206

孕8周，最近总便秘，亲们有什么办法

2017-06-02 河北省
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★ 推荐回答
树友u67891747
首先肯定要保持水分充足啊，你早起后喝一杯温的白开水，稍微活动一下，然后再吃一点水果比如香蕉，因为自然的规律是早晨胃肠蠕动就有便意了、千万不要错过～另外红心火龙果特别厉害，吃了基本就通畅了，可以下午吃一点
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2017-06-02 安徽省
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其他回答
树友u67399429
每天吃苹果香蕉少吃
2017-06-02 广东省 0
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树友u66861861
多吃蔬菜，水果有助于通便
2017-06-02 广东省 0
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树友u21680213
多吃水果蔬菜
2017-06-02 重庆 0
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