缺锌看缺的严不严重，严重的话就要去医院让医生开一些补锌的药物，那样会补的快一些，如果不严重，可以给孩子买些补锌的保健品，我之前给孩子买的是连吃三个月为一个疗程的那种，接近一百来块钱一瓶，有60颗可以吃一个月，三个月也才接近三百块，效果还可以

如果缺的多就药补，比如葡萄糖酸锌或赖氨葡锌，如果缺的不多就多吃含锌丰富的海产品，尤其以牡蛎最高

三岁多呀，应该选择比较好吸收的锌产品，建议用蛋白锌 育,辛,特的，这样进行锌元素的补充，会有极好的效果的。它是当下最给力的锌产品了，有了它，补锌会觉得方便很多的。