孕19周，有没有宝妈像我一样肚子有胀气，有时难受的夜里睡不着还便秘的，应该怎么缓解啊？

树友4lusm8a6

2017-06-04 安徽省

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LuckyAndCc

我也肚子胀气，便秘，天天吃好多，什么蜂蜜水香蕉多吃青菜都试过了我也没好，愁死了

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树友u62111485

我也有过，现在五个月了，胀气也好了

2017-06-04 IP未知 0

树友u67099464

多喝水，喝蜂蜜水吃香蕉，少吃肉类和粗纤维的食物不好消化，肚子胀气应该是消化不良，改善你的饮食搭配，晚上不要吃太多东西

2017-06-04 内蒙古自治区 0

树友u46981938

可以试试西梅汁，我前期也便秘严重，试好多方法，就西梅汁比较有用。还有就是饭后半小时去散步也有一定缓解作用。

2017-06-04 四川省 0

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