有啊，本来没有怀孕的时候大便就比较干，怀孕后更不容易大便了，听人推荐了澳洲一个牌子的果乳糖，是软化大便的，根据症状一天喝15-30ml，可以有效缓解，我试了一次，真的很管用，也不贵，一百多一大瓶吧，某宝上都有卖。