孕19周多了，宫缩频繁正在吃保胎灵 并卧床保胎 怎样才能缓解？

白天检查说是有宫缩了，是不是就开始准备去住院了呢？现在感觉宝贝老是在抖动

预产期是2月13号！第三胎！前面两个都是42周生的！这个34周开始就经常有假性宫缩！昨天去做胎心监测有不规律宫缩！我肚子有点轻微阵痛！不知道大概什么时候能生！

怎么样算宝宝发作啊？宫缩多久会见红破水啊？预产期还有一周，担心提前发作，但是不知道怎样才算快生了

还有3天就是预产期了，怎么还没动静呢？就38周宫缩频繁了，肚子坠坠的而已。都过去一周多了也没见要生。